水 (克 ) | 49.5 |
热量 (大卡 ) | 277.0 |
热量 (千焦 ) | 1160.0 |
蛋白质 (克 ) | 11.01 |
总脂肪 (克 ) | 16.23 |
灰份 (克 ) | 1.61 |
碳水化合物 (克 ) | 21.66 |
总膳食纤维 (克 ) | 1.5 |
总糖 (克 ) | 1.65 |
蔗糖 (克 ) | 0.56 |
葡萄糖(右旋糖) (克 ) | 0.3 |
果糖 (克 ) | 0.1 |
乳糖 (克 ) | 0.12 |
麦芽糖 (克 ) | 0.58 |
半乳糖 (克 ) | 0.0 |
淀粉 (克 ) | 20.46 |
钙 (毫克 ) | 16.0 |
铁 (毫克 ) | 0.84 |
镁 (毫克 ) | 25.0 |
磷 (毫克 ) | 191.0 |
钾 (毫克 ) | 185.0 |
钠 (毫克 ) | 402.0 |
锌 (毫克 ) | 0.42 |
铜 (毫克 ) | 0.059 |
锰 (毫克 ) | 0.182 |
硒 (微克 ) | 15.7 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.122 |
核黄素 (毫克 ) | 0.116 |
烟酸 (毫克 ) | 1.536 |
泛酸 (毫克 ) | 0.272 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.078 |
总叶酸 (微克 ) | 24.0 |
叶酸 (微克 ) | 0.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 24.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 24.0 |
总胆碱 (毫克 ) | 42.8 |
甜菜碱 (毫克 ) | 18.5 |
维生素B - 12 (微克 ) | 0.96 |
加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , RAE (微克 ) | 4.0 |
视黄醇 (微克 ) | 3.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 3.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 0.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 2.0 |
维生素A , IU (IU ) | 18.0 |
番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 42.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 6.88 |
加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
维生素E, β- (毫克 ) | 0.13 |
生育酚,γ (毫克 ) | 5.42 |
生育酚,三角洲 (毫克 ) | 0.63 |
生育三烯酚,α (毫克 ) | 0.03 |
生育三烯酚,β (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,γ (毫克 ) | 0.03 |
生育三烯酚,三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 ) | 0.0 |
维生素D2 (麦角钙化醇) (微克 ) | 0.0 |
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 ) | 0.0 |
维生素D (IU ) | 1.0 |
维生素K (叶绿醌) (微克 ) | 4.7 |
Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.0 |
甲萘醌-4 (微克 ) | 0.0 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 3.733 |
4:0 (克 ) | 0.004 |
6:0 (克 ) | 0.0 |
8:0 (克 ) | 0.006 |
10:0 (克 ) | 0.007 |
12:0 (克 ) | 0.004 |
14:0 (克 ) | 0.116 |
15:0 (克 ) | 0.005 |
16:0 (克 ) | 3.084 |
17:0 (克 ) | 0.014 |
18:0 (克 ) | 0.408 |
20:0 (克 ) | 0.044 |
22:0 (克 ) | 0.025 |
24:0 (克 ) | 0.015 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 3.193 |
15:1 (克 ) | 0.0 |
16:1未分化 (克 ) | 0.08 |
16:1 ? (克 ) | 0.08 |
16:1 t (克 ) | 0.0 |
17:1 (克 ) | 0.008 |
18:1未分化 (克 ) | 3.052 |
18:1 ? (克 ) | 3.039 |
18:1 t (克 ) | 0.013 |
20:1 (克 ) | 0.049 |
22:1未分化 (克 ) | 0.002 |
22:1 ? (克 ) | 0.002 |
22:1 t (克 ) | 0.001 |
24:1 ? (克 ) | 0.002 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 7.824 |
18:2未分化 (克 ) | 7.42 |
18:2 n一6 C,C (克 ) | 7.289 |
18:2 胶质液泡 (克 ) | 0.024 |
18:2t 没有进一步界定 (克 ) | 0.108 |
18:3未分化 (克 ) | 0.248 |
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 ) | 0.236 |
18:3 N-6 C, C,C (克 ) | 0.011 |
18:3i (克 ) | 0.002 |
18:4 (克 ) | 0.002 |
20:2 N-6 C,C (克 ) | 0.003 |
20:3未分化 (克 ) | 0.001 |
20:3 n一3 (克 ) | 0.001 |
20:3 n一6 (克 ) | 0.0 |
20:4未分化 (克 ) | 0.007 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.05 |
22:4 (克 ) | 0.0 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.004 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.088 |
总反式脂肪酸 (克 ) | 0.124 |
总跨单烯脂肪酸 (克 ) | 0.014 |
总跨多烯脂肪酸 (克 ) | 0.11 |
胆固醇 (毫克 ) | 28.0 |
色氨酸 (克 ) | 0.122 |
苏氨酸 (克 ) | 0.372 |
异亮氨酸 (克 ) | 0.429 |
亮氨酸 (克 ) | 0.852 |
赖氨酸 (克 ) | 0.795 |
蛋氨酸 (克 ) | 0.296 |
苯丙氨酸 (克 ) | 0.47 |
酪氨酸 (克 ) | 0.286 |
缬氨酸 (克 ) | 0.5 |
精氨酸 (克 ) | 0.592 |
组氨酸 (克 ) | 0.23 |
丙氨酸 (克 ) | 0.546 |
天门冬氨酸 (克 ) | 0.816 |
谷氨酸 (克 ) | 2.317 |
甘氨酸 (克 ) | 0.474 |
脯氨酸 (克 ) | 0.783 |
丝氨酸 (克 ) | 0.49 |
羟脯氨酸 (克 ) | 0.002 |
乙基醇 (克 ) | 0.0 |
咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
可可碱 (毫克 ) | 0.0 |